第22章 古篆笔记 (第3/7页)

练《练气诀》已经打下了很好的基础，内劲运行更是驾轻就熟。

    不过和以往不一样的是，他加强了呼吸吐纳的修炼。

    而且方阳也发现果然如《四方仙洲志》所记载的一样，如果在草木繁盛，空气清晰的所谓灵秀之地，练功会事半功倍。

    这几日方阳最终选择了在山谷中一棵巨大松树下的岩石上打坐。

    因为在这里，竟然让他有一种难以言表的清爽感觉。

    “呼吸，呼吸，呼呼，吸，呼吸，呼呼~~~”

    一连串复杂的呼吸动作，配合体内的内力的运行，让方阳练功很快进入了忘我的境界。

    方阳在山谷练功已经连续三天了，这几天除了必要的生活，他都在苦练。

    方阳内心的危机感也在不断鞭策他。

    随后，方阳就在岩石上五心朝天不断修炼。

    所谓五心朝天，是指双盘坐后，两个脚心，两个手心放于腿上，朝天而坐。

    再加上脑袋上的百会xue朝天，这就合称为五心朝天。

    苦练四天之后，当他再次完了一天的呼吸吐纳，异变陡生。

    一丝微弱热流从他的手心，脚心和眉心涌入了自己的体内。

    而后，这股热流慢慢的融入了他的身体。

    与内力不同的是，这股暖流比方阳以往修炼所得的内劲精纯十倍都不止。

    方阳用意念cao控着这股暖流，在体内运行一遍，引导着这股暖流回到了丹田。

    不过方阳却没有睁开眼睛，仿佛在回味刚才美妙的感觉一般。

    ”哎呀